7 причин начать день с лимонной воды

18:39 27 сентября
7 причин начать день с лимонной воды

Диетологи уверены, вода с лимоном – лучшее начало дня.

Известно, что лимон особенно богат витамином С и калием, что благоприятно сказывается на работе мозга, нормализует давление и помогает бороться с вирусами. 
Вода с лимоном способна нормализовать щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность. 
Такой напиток поможет умерить аппетит за счёт содержащегося в кислом фрукте пектина. 
Вода с лимоном положительно сказывается на крови и сосудах. 
Вода с лимоном поможет очистить органичном от токсинов и шлаков, а также ускорить обмен веществ. 
Если употреблять воду с лимоном ежедневно натощак, уже через неделю можно заметить первые результаты.
Кроме того, детокс свойства лимонной воды помогут сделать кожу чище, здоровее и эластичнее.
Для тех, кто злоупотребляет кофе по утрам, вода с лимоном тоже будет полезна. Выпитый натощак напиток, заметно сократит тягу к кофе.
Рубрика: Здоровье

Другие новости