Неожиданно: оказывается семечки арбуза очень полезны

23:28 8 сентября
Неожиданно: оказывается семечки арбуза очень полезны

Оказывается полезна не только мякоть арбуза, но и его семечки.

Арбузные семечки можно сушить и грызть, как тыквенные или подсолнечные. Также можно освобождать их от жёсткой оболочки, сушить и готовить из них порошок.

Вот какой положительный эффект на организм оказывают арбузные семена:

  • ускорение роста мышечной массы;
  • нормализация артериального давления;
  • регулируемая работа кишечника;
  • избавление от глистов;
  • повышение иммунитета.

Стоит упомянуть и про полезность самого арбуза. Он очень эффективен при похудении. Четверть килограмма мякоти принесёт организму всего сто ккал, при этом устранит голод и обеспечит клетки жидкостью.

Рубрика: Здоровье

Другие новости