Продукты, способные спровоцировать головную боль, назвали медики
00:01 26 сентября

Диетологи рассказали, что некоторые продукты способны спровоцировать сильные головные боли и даже мигрень.
Все дело в таких веществах, как гистамин и тирамин, в избытке содержащиеся в сыре и газированных напитках.
Кроме того, причиной головной боли могут быть нитраты, содержащиеся в мясе.
Головную боль легко может вызвать глутаманат натрия, более известный как усилитель вкуса, которыми напичканы некоторые продукты, а также особые кислоты, которыми богаты орехи и некоторые виды рыб.
Причём, на разных людей, эти вещества могут влиять по-разному. Поэтому диетологи советуют тем, кто страдает частыми головнями болями, завести дневник питания, который поможет выявить продукты вызывающие боли и исключить их из рациона.
Другие новости
- Названы самые полезные доступные продукты
- Названы принципы питания, продлевающие жизнь
- Названы 4 побочных эффекта частого потребления овсянки
- Почему фрукты нельзя есть вечером
- Названа новая опасность дефицита сна
- Названы продукты для красоты и молодости кожи
- Диетологи предлагают новый подход к питанию с учетом потребностей человека